Fasten wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus – Spüren Sie die Wirkungen selbst.
Es gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit.
Verbesserung des Gesundheitszustandes
bei vielen chronischen Erkrankungen und spezifischen Symptomen
langfristige Körpergewichtsoptimierung
Ihr optimaler Beginn für eine nachhaltige Gewichtsreduktion
Verbesserung der Leistungsfähigkeit
durch Stimulation der Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen)
positive Beeinflussung der Schlafhygiene
Fasten, so belegen weltweite Studien, führen zu tiefgreifenden Reparatur- und Regenerationsprozessen im Körper. Ausgelöst werden diese durch Stoffwechselveränderungen wie erhöhter Insulinsensitivität und vermehrter Fettverbrennung, Verbesserung der Zellfunktion durch Reduktion von oxidativen Stress und Entzündungsmediatoren, vermehrter Abbau funktionsgestörter Eiweiße (Autophagozytose) sowie die Veränderung der Darmbakterien hinsichtlich der Anzahl und Zusammensetzung.
Aber auch unser Nervensystem wird positiv beeinflusst durch die gesteigerte Freisetzung von Hormonen wie Serotonin und anderen eigens die Hirnregeneration anregende Transmitter.
Fasten führt schon nach wenigen Tagen zu einem gesteigerten emotionalen und körperlichen Wohlbefinden und zu einer Neuorientierung der Ernährungs-und Lebensweise.
Fasten ist daher nicht nur ein „Breitbandtherapeutikum" für viele Krankheiten, sondern in Form des "Fastens für Gesunde" eine optimale und risikoarme Methode der Prophylaxe, der Steigerung der körperlichen und geistigen Ressourcen und eines gesunden Alterns.
Zeit zum Ankommen, Genießen und Wohlfühlen