ONLINE FASTEN
Ich begleite Sie – ob Mann ob Frau – auf Ihrer ganz persönlichen Fastenreise. Wir treffen uns online, Sie können also ganz bequem z. B. von zu Hause aus teilnehmen.
Als ärztlich geprüfte Fastenleisterin kümmere ich mich vor, während und nach der Fastenkur um Ihr Wohlergehen.
Auch online besteht die Möglichkeit Einzeln oder in Gruppen zu fasten. Sie erhalen eine Einkaufsliste für vor-, während und nach der Fastenzeit.
DAS ERWARTET SIE:
ABLAUF:
5 Fastentage
2 Aufbautage
Das selbstständige Fasten – Fasten ist nicht Hungern.
Es hat nichts mit Entbehrung oder Mangel zu tun. Schon in den ersten Tagen schaltet der Körper um und schöpft Energie aus seinen Depots – und dabei unterstützen wir Sie.
APP GESTÜTZTES FASTEN:
Die My Detox-App wird Sie bei Ihrer Online Fastenwoche unterstützenund begleiten:
- mehrere kurze, informative Vortäge zum Thema Ernährung und Gesundheit
- Sie können sich entspannen bei Yoga, 5 Tibetern, Pilates sowie geführten Meditationen
- viele Tipps und Infos zum Nachlesen
Ihre Betreuung erfolgt über MyDetox:
- täglicher Kontakt zur Fastenleiterin Katlen Malchow
- Chatmöglichkeiten um jeder Zeit Fragen stellen zu können
- tägliche Abfragen zum gesundheitlichen Wohlbefinden
- individuelles perönliches Erstgespräch zu Beginn der Fastenwoche
- gemeinsame Videochats, Austausch über Erfahrungen oder persönliche Bedürfnisse
Die Livemeetings finden an drei Terminen jeweils Abends gegen 19 Uhr statt.
– BEGINNEN SIE IHRE PERSÖNLICHE FASTENKUR –
Zeit nur für sich zum Ankommen, Genießen und Wohlfühlen
möchten sich für Ihre Fastenkur anmelden. Sie erreichen mich unter